Den eigenen Schweinehund zu überwinden ist wohl das Hautproblem vieler Abnehmwilliger. Denn Selbstkontrolle und Selbstdisziplin sind oft die Gegner von Genuss. Gewisse Diäten sind mit großem Aufwand verbunden und die Zeit für tägliches gesundes Kochen fehlt vielen Berufstätigen. Eine praktische App auf dem Smartphone bietet die Möglichkeit das eigene Essverhalten und die aufgenommene Kalorienmenge zu überwachen.
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