Den eigenen Schweinehund zu überwinden ist wohl das Hautproblem vieler Abnehmwilliger. Denn Selbstkontrolle und Selbstdisziplin sind oft die Gegner von Genuss. Gewisse Diäten sind mit großem Aufwand verbunden und die Zeit für tägliches gesundes Kochen fehlt vielen Berufstätigen. Eine praktische App auf dem Smartphone bietet die Möglichkeit das eigene Essverhalten und die aufgenommene Kalorienmenge zu überwachen.
CaloryGuard 2 – Abnehmen mithilfe einer App auf dem iPhone
CaloryGuard 2 ist mehr als eine Funktion zur Überwachung der aufgenommenen Kalorienmenge. Mithilfe einer Datenbank können unterschiedlichste Lebensmittel nach Nährwertgehalt klassifiziert werden. Zusätzlich kann diese Liste mithilfe der Online-Update-Funktion beliebig erweitert und somit weiteren Usern zugänglich gemacht werden. Nicht nur der Aspekt des Abnehmens steht im Vordergrund. Denn auch für Normalgewichtige ist ein gesunder Ernährungsplan unabdingbar für ein vitales und langes Leben. Eine einfache Einteilung der Lebensmittel nach dem Ampelsystem erleichtert das Erlernen eines ernährungstechnisch gesunden Essverhaltens.
CaloryGuard 2 – Essverhalten dauerhaft verändern
CaloryGuard 2 bietet darüber hinaus weitere Vorteile gegenüber anderen Ernährungstrainings. Denn wer dauerhaft abnehmen und gesund leben will benötigt eine längerfristige Verlaufsplanung. Mithilfe der Gewichtsstatistik kann der eigene Erfolg über eine gewisse Dauer verfolgt werden. Somit werden Makel im eigenen Essverhalten deutlich und können erfolgsorientiert optimiert werden.
CaloryGuard 2 ist somit eine gute Alternative dem Ziel einer gesunden und „leichten“ Lebensweise ein Stück näher zu kommen.
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